закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 13:12 

Зарегистрирован: 26 авг 2011, 13:43
Сообщений: 4087

Не в сети
:laugh3: :laugh3: :laugh3: нет, вот скажи, Эль, как их мужиков понять??? то им сиськи, то мозги подавай!!! :mosking: :mosking:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 13:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Во ВО! ... и еще , что ты не жpешь ничего? .... а потом после ужина (пира) при свечах заявление- Эллина, вот еслиб ты была в моем весе (за 90-95) , вот еслиб ты столько же ела , в эквиваленте.... ТО СКОЛЬКо б ты жрала то????? и зарплаты бы не хватило на прокормление... :laugh3: :laugh3: :laugh3:
Ну и приколы - типа дай за брюшко ущипну, брюшко сдули вмсте с сиськами .... вертай назад.... :meeting:

Ну если на мужиков внимание обращать - ум за разум зайдётЬ и забудится!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 13:33 

Зарегистрирован: 26 авг 2011, 13:43
Сообщений: 4087

Не в сети
:mosking: :mosking: точно!!! хотя..думаю и они о нас ..такого же мнения...просто у нас ..вопросы другие ---а что так поздно??? и тут же... и как мы на такую ТВОЮ зарплатцу жить будем??? :mosking: :mosking:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 14:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
... вот зарплатцы у нас раздельные... :meeting:
полная независимость... :parting: так что хочу бегаю, хочу не бегаю... хочу худею- не хочу не худею...хочу в театре торчу до поздна во все свободное от работы время... И вот живем уже 5 лет, закалиточно... с полной независимостью, :girl_crazy: но верны друг другу! :girl_wink: :kiss3:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 16:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Так , насчет печеночного тортика,

сделала в субботу, сейчас доела. ВКУСНОТА!!!!! :Yahoo!:
Сфоткала но что то комп брахлит , не могу переписать фото на комп... сын приедет через неделю, может поможет разобраться.

Мой ленивый рецепт.

Ингридиенты
250г печенки (у меня была баранья, но не жирная совсем "вырезка", другой в магазине не было)
1 большая луковица,
1 средняя морковка
1 ч.л разрыхлителя
1ст.л крахмала
1 ст. л красного вина
капля масла оливкового
1 яйцо
соль
перец молотый черный/белый/душистый/розовый/зеленый - смесь 5ти горошков
3еленый мелкий лучок чайвз ,( как по русски не знаю латук? тоненький тоненький зеленый многолетний лучек, как трава кочкой растет.)

Процесс-

сунула 1 морковку в микроволновку минуту на 3-4 в стимере , на пару вариться, ..тем временем
в процессере порубила лук - вывалила на сковороду тефаль , обжарила на капле масла + потушила с ложкой красного вина,
пока лук тушился , морковь на пару в микроволновке варилась ,
порубила в месиво сырую печенку
к тому времени морковь стала мягкой , я с нее кожу сняла и порубила вместе с печенкой,
туда же брякнула 1 яйцо + крхмал и разрыххлитель, еще разок прокрутила-промалола,
добавила обжарено-тушеный лук ,
все перемешала-крутанула, посолила, поперчила, лук зеленый ножницами настригла с 5 былинок,
и разлажила по четырем силиконовым корытцам для хлеба 12х6х3см

Выпекала в микроволновке 7 минут.

1 четвертушку слопала с пылу с жару, как пирожок ливерный.

3 оставшихся брауни-запеканки печеночных , разрезала на 2 части , как тортик , получилось 6 слоев-коржей.
Промазала "кремом"
1ст.л очень легкого обезжиренного 3% жира маёнеза ( в 1 цт. ложке 11 кал 0.5г жира и 0.7г сахара, в горчице и жиру и сахару больше), для меня этот маёнез находка! Но можно и дю-май-онез сделать , если время есть.
1ч.л горчицы с зернами
1 зубец чеснока выдавленный через чесноко-пресс

Промазала 6 коржей и убрала в холодильник , пропитываться, накрыв пленкой.
но совсем не жирная , все кусочки сплошная "вырезка"

Вся готовка заняла 30-40 минут на то , чтоб все достать, порезать, проварить-протушить лук морковь , прокрутить печень, испечь , помыть фудпроцессор... + 5 минут на то чтоб сьесть пирожок с пылу с жару.

потом как остыли рарезать , промазать кремом-маёнезом , еще 5 минут.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 17:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Эльчик, приФФет! :Yahoo!: Однако, ты до меня доплюнула! :girl_crazy: Я на час раньше встала и сделала оксик ! :boast: Сразу во всем теле ,такой бодрость духа образовался! :mosking: Даж турецким позанималась, видимо кровь наконец к мозгам прилила :scratch_one-s_head:
Ты меня так повесилила фразой
effi писал(а):
Но может если я теперь 3 раза пробегу задом наперед , в обратном направлении - грудь назад вернется??? :mosking:
Чувствую, у тебя тоже кровь куда надо приливает :wink3:

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 18:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Точно , Ален, от груди отхлыневает, а к мозгам приливает !!!! Польза , однако!!!!! :mosking: :mosking: :mosking:
Я сейчас , по случаю выходного дня : , сгоняла опять в парк.... :girl_witch: так блин, начался такой сильный дождь, что за 35 минут вымочил меня до ... не знаю до чего... в общем , как мышь мокрая или дохлая.... пойду в горячей ванне или душе отогреваться... но свой 1 круг (2.211 miles x1.6 = 3.811 km) я пробежала, на 2 krug не пошла, так как вымокла и все очки мне замочило, ужас.... но бодра, бодра!!!!
В кого еще брызгами махнуть , как мокрая собака.... :mosking: может долетит спортивный пендель, может кто в бассейн плавать побежит! А? :friends:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 19:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12433
Откуда: Москва

Не в сети
Эля, ты наверное хорошо отдохнула в Америке, такая вся энергетическая!!!! Бегаешь, прыгаешь... Я вот тоже съезжу в отпуск и наверное запрыгаю :mosking:

_________________
Изображение
Дневник irisha
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 20:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Да , Ириш. :good: ... бегаю - прыгаю , пока сына нет.... как вернется в субботу- отпыгаюсь.... а может и нет... посмотрю на сколько калифорнийкого закалу хватит. :wink3: :yes4: :yes4: :yes4:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 28 авг 2012, 03:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
Эльчик, привет мой хороший дружок!!! :friends: а ты и правда, такая супер энергичная после поездки, аж у меня дух захватывает.... :yes4: ну... с закалиточной то жизни пример беру... практически во всем... :mosking: :mosking: :mosking: а вот жисть спортивную ишо не устаканила.... :blush2: но твои порывы вдохновляют.... :good: вот ишь ты бдительность то грудоуменшительную то бы не потерять.... :blush2: :mosking: :mosking: :mosking: а то ить за калиткой сетуют тоже на уменьшения не в правильных местах... :blush2: :scratch_one-s_head: надо чо нить там накачательное окончательно учудить... :training1:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron