закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 337

Re: минус 45 буду ягодка опять

08 дек 2012, 17:05

С отвесом))


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 дек 2012, 06:39

Доброе утро Танюша !!! :derisive: ну вот и начались мои качели +200Изображение с отвесиком тебя!!!


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 дек 2012, 07:17

Спасибо, девочки! :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 дек 2012, 07:19

сегодня вес на месте, что в общем то не плохо. :yes4:
Пойду пить кофе Изображение


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 дек 2012, 10:22

меню на сегодня БО (день четвертый)
завтрак кофе с молоком+бутер с сыром
2-ой завтрак кефир+дю-хлеб
обед салат помидор+руколла и курогрудь жареная
полдник не знаю
ужин не знаю
как то так :whistle2:
Всем хороших выходных-я убежал :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:


Re: минус 45 буду ягодка опять

10 дек 2012, 06:10

вес на месте.
пошла пить кофе.


Re: минус 45 буду ягодка опять

10 дек 2012, 07:41

Привет, Танюш! Зайди ко мне в дневничек :) я классную зарядку в инете нашла, как раз для нас :)


Re: минус 45 буду ягодка опять

10 дек 2012, 08:08

меню на сегодня БО (пятый день)
завтрак кофе с молоком
2-ой завтрак кефир+отруби
обед салат руколла+помидор и коктейль: кефир+шпинат
полдник коктейль: кефир+шпинат, если что, то +творог
ужин курогрудь жареная и перчик болгарский
в перекусах -перчик болгарский
как то так :whistle2:


Re: минус 45 буду ягодка опять

10 дек 2012, 08:09

Нина47 писал(а):Привет, Танюш! Зайди ко мне в дневничек :) я классную зарядку в инете нашла, как раз для нас :)

Бегу :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:


Re: минус 45 буду ягодка опять

10 дек 2012, 12:01

вес на месте, эт тоже не плохо. Счас организьм отдохнет, привыкнет и дальше двинется по лесенке вниз. :yes4:


Ответить

1 ... 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109 ... 337