пятничный отчет: минус 400г. за неделю. вес 80,5.
хотя было 80,2. Нормально думаю, круиз же, опережение есть, прорвемся. хожу мало. исправлюсь. по делам пойду пешком прямо сейчас.
утро: сырники (творог, отруби и яйцо)
обед: котлетки индюш
ужин отбивные индюш

минус 300гр. Достигнут исторический минимум 80,2. Блин я около него неделю гуляю
утро: дюблин с дюсгущенкой
индейка тушеная с помидоркой и морковкой с луком в мульте

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
КЛАССНЫЕ ОТВЕСЫ

Лен, у тебя очень хороший результат! Молодец! Я тоже так хочуууууууу

Утро доброе!!!! после маленьких отвесов бывают большие отвесы, всем того и желаю ! минус 900!!!!!

утро: запеканка "деньночь" в мульте (не айс)
обед: типа шаурма (дюбдин с индейкой и маринованым луком) ХОРОШО пошло
ужин: ленивые голубцы (индейка, капуста, лук, морковь, перец болг. чеснок, том.паста, все протушила) вкусняшка

УМНИЦА!!!

сегодня привес 200гр.
утро: 2 яйца, кофе и слпвленый сыр
обед: ленивые голубцы
ужи: будет форель из мульти

Да без качели ни куда

Сегодня съедено:
утро: дюблин с форелью
обед: форель жареная
ужин: голени куриные из мульти