закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4899 ]  На страницу Пред.  1 ... 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254 ... 490  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 21:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Так докладываю про себя.
Вес 98,7 стоим пока

Мебель - это не мебель, это уже какие-то гранитные залежи. Плохо себя чувствую, с тоской вспоминаю бутылку брюта, после которой меня выносило все что было. Купила кока-колу, выпила стакан больше не лезет.

Меню вчера
кофе, запеканка, котлеты из икры, сазан из духовки, дю-хлеб
Меню сегодня БО день
кофе, торт (блин а в нем один крахмал), сазан, д-хлеб и вот щас кола. Больше ничо есть не буду.

это по меню и по весу. Ща расскажу дальше

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 22:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Мне перец красный болгарский лучче таблеток помогает

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: кулинарный псто
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 22:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Я вчера не ходила, бо был дождь. И на меня напала кулинарная фея. Ну это и неудивительно: мы сидели без разнообразия продуктов и готовила только мультиварка. А я тоже ж хочу. Решила приготовить
торт, который недавно нахваливала Гуля.

Рецепт

1. Продукты: крахмал кукурузный, яйца, разрыхлитель, сахзам, молоко сухое, творог, какао, ароматизатор

Изображение

2. Первым делом накатала сырные шарики. Вот этот творог - самый твердый в линейке творогов из всего что я покупала 0% жирности.
Запеканку с ним можно и без крахмала делать.

Изображение

творог (пачка 250 гр) + 2 желтка + крахмал + сахзам

Изображение

думала делать в мультиварке, но решила дать шанс своей духовке, ибо рыбу она мне запекает годно. Нашла две формочки, уложила шарики.

Изображение

3. Белки поставила в морозильную камеру. где-то читала что охлажденные они лучше взбиваются. А сама давай смешивать какао, крахмал и СОМ. СОМ комочками поэтому пришлось повозиться

Изображение

вот тут хорошо видна разность какао. Одно золотые паруса, а другое серебряные.

Изображение

хорошенько все вымесила сухим

Изображение

4. Долго думала как мне смешивать всю эту сухую смесь с желтками, решила воспользоваться блендером, мелкой чашей, потому что больший стакан был занят белками.

Изображение

Сперва было все ОК, сухая смесь добавлялась по 2 ч.ложки, и тихонько густела

Изображение

Но потом она загустела вконец, а остатки смеси уже не пихались.

Изображение

Но я впихнул конечно, получилось нехорошо, твердо и непонятно. Т.е. понятно

Изображение

Изображение

добавила топленого молока

Изображение

очень долго доводила до однородной массы, но довела конечно (Гуля привет!)

5. Зато белки взбились хорошо. Что у меня вообще никогда не получалось

Изображение

6. Раскалапоцала еще раз первую массу венчиком, потом ввела белки.

Изображение

Изображение

в рецепте просили смешивать лопаткой снизу вверх, я калапоцала ложкой ибо уже сил моих не было. Тоже мне простой рецептик ))

Изображение

7. Зафигачила формы в разогретую духовку. Сколько она градусов дает - я ХЗ, она у меня видите какая древняя 1990 года

Изображение

засекла 30-40 минут, вродеб-то... вытащила

Изображение

корочка хрустящая такая! как на круасанах или слоеном тесте, даже пальцем проткнулась, случайно конечно.

Изображение

8. Утренний кофе дождался себе наконец-то десерт заместо сигареты

Изображение

как видите - тесто не полностью пропеклось. Но на вкусовые качества не сильно повлияло. Учитывая что у меня из сладостей были только брауни и творожная запеканка ну и зефир. и то давно. В общем вкусненько. Одну пасочку я сегодня презеновала другу который сел с женой на дюкана, вместе с дю-грибным-хлебом. Ну говорю же! хотелось кого-то накормить ))

Это то что осталось утром от меня, а к вечеру уже не осталось ничего

Изображение

Изображение

Мой вывод: готовить сложно, но можно. И кстати это я впервые попробовала выпечку с СОМом и крахмалом. До этого только раз делала блины из крахмала.

Ну вот собстно и все. Спасибо за внимание.

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 22:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6455
Откуда: Germany

Не в сети
Как я люблю рецепты с картинками! Вот без картинок даже не читаю, дрянь я такая!

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 00:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2011, 17:07
Сообщений: 1723
Откуда: Астана

Не в сети
"....Меню сегодня БО день
кофе, торт (блин а в нем один крахмал), сазан, д-хлеб и вот щас кола. Больше ничо есть не буду..."


А где овощи? день то БО....

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=1454


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 00:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
у меня картинки не очень эстетичные, но как руководство к первому действию сойдет.

в 22 поехала забрала дочуру с работы. Привезла домой. А сама взяла и пошла ходить. 5,92 км за 1ч.13 мин. В одну гору поднялась, по другой спустилась. На улице +7,5 туман и сыро, но дождя не было.
Получила удовольствие.

Это замок Ричарда Львиное Сердце на Андреевском спуске. К Ричарду конечно он никакого отношения не имеет, но киевляне такие выдумщики, что через десяток лет верят тому, что сами же и придумали.

Я помню этот дом еще с жильцами, потом помню заброшенным с порнорисунками на стенах: там любили обитать художники и рисовать виды Днепра.

Изображение

С утра сегодня побаливала спина, поэтому хула-хуп пока себе отменяю.

Всем спокеноке

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 00:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Tomiris писал(а):
А где овощи? день то БО....


та отож :scratch_one-s_head:

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 01:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 16:38
Сообщений: 1336
Откуда: Москва

Не в сети
А ссылку на рецепт, а? :friends:

_________________
Изображение
Скоро лето.
Обитаю тут.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 06:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 09:30
Сообщений: 1593
Откуда: Алматы

Не в сети
Катюнь, во ты героиня, так живописала готовку того пирога :ok:
Правда, я вообще не помню, было ли сложно его готовить. Заморочно точно, когда много ингредиентов и в рецепте делят белки и желтки. Не люблю этого :laugh3:

Вот тебе мой любимый простецкий рецепт вкусных булок из СОМа: http://dukandiet.ru/sladkie-bulochki/
Утром за 15 минут и готов вкусный завтрак
Вечером, ежели душа просит, то тоже нате пожалста! :thank_you:

Слушай,а дом у Вас там есть такой с химерами - туда тебе далеко гулять?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник
9 января - 9 февраля 2013г. = минус 6,800 кг
9 февраля - 9 марта = минус 2,100 кг
9 марта - 9 апреля = минус 1,600 кг
9 апреля - 9 мая = минус .... кг
9 мая - 6 июня = минус ...... кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 11:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Анюта, знатная ты сладкожрица - в самом начале слово "рецепт" тыцаешь на него и попадаешь на рецепт.

Гулечка - спасибо попробую, ко мне сегодня подруга в гости придет, она уже неделю на дюкане взвешиваться. Вот думаю что-бы вкусненького сготоваить. А друг сладкое оценил, а дю-хлеб не понял.

Дом с химерами есть где-то у меня на фотках, я поищу. А нет то идти недалеко. Просто ночью там фиг шо сфотаешь.

Всем доброутро!

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4899 ]  На страницу Пред.  1 ... 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254 ... 490  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron