Вперед к стройности

[lubasha1802]

Девочки, я болею. остался насморк и кашель. но у меня кашель - это на долго. Вообщем надо лечить его.
Сегодня встала на весы и обиделась на них +600.
Это видимо я вчера съела 3 крабовых палки вечером и минтай, мне он показался слегка пересоленым. Вот водичка и задержалась.

помимо пересоленного минтая, ты еще и болеешь. во время болезни организм всегда немножко подкапливает водички, на всякий случай.[/quote


ТАНЮХА,ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!!!
За вес не переживай,все отвалится само собой. Быстрее в строй!

[vilka]

Девочки, я болею. остался насморк и кашель. но у меня кашель - это на долго. Вообщем надо лечить его.
Сегодня встала на весы и обиделась на них +600.
Это видимо я вчера съела 3 крабовых палки вечером и минтай, мне он показался слегка пересоленым. Вот водичка и задержалась.

помимо пересоленного минтая, ты еще и болеешь. во время болезни организм всегда немножко подкапливает водички, на всякий случай.[/quote


ТАНЮХА,ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!!!
За вес не переживай,все отвалится само собой. Быстрее в строй!

Есть в строй.

[lubasha1802]

Есть в строй.[/quote]


Шагать минимум 20 минут в день!

[vilka]

Всем доброго утра.
Мне нужен коллективный разум. У меня сегодня +900. Я в шоке.
Мое меню вчера.
Завтрак: кофе с молоком
Обед: капуста тушеная, йогурт с отрубями, яйцо.
Ужин: Заливное с курицей, немного слабосоленой семги. Семги совсем чуть, настрогала 5 кусочков, от мороженного куска.
Воды пью много.
Грешу, что три - четыре дня назад поменяла сорт отрубей. и за последние дни (3) у меня +1600.
Девочки, что делаю не так?

[пушистый бегемот]

Может жидкость задерживается?

[vilka]

Может жидкость задерживается?

Ну я не исключаю, но 1600 за 3 дня? Я согласна, что позовчера я съела минтай, солоноват был, но вчера чуть с/с семги, там грубо говоря 50 гр. Съела в 20 вечера, спать легла в 12 ночи или даже позже. Сегодня попробую другие отруби.

[lubasha1802]

Всем доброго утра.
Мне нужен коллективный разум. У меня сегодня +900. Я в шоке.
Мое меню вчера.
Завтрак: кофе с молоком
Обед: капуста тушеная, йогурт с отрубями, яйцо.
Ужин: Заливное с курицей, немного слабосоленой семги. Семги совсем чуть, настрогала 5 кусочков, от мороженного куска.
Воды пью много.
Грешу, что три - четыре дня назад поменяла сорт отрубей. и за последние дни (3) у меня +1600.
Девочки, что делаю не так?

КД когда? Вот если бы еще научиться не кипишивать Если ты уверена в себе( в том,что ела,что пила)значит все Отруби не при чем.Дай организму очухаться после болезни!!!!

[vilka]

КД когда? Вот если бы еще научиться не кипишивать Если ты уверена в себе( в том,что ела,что пила)значит все Отруби не при чем.Дай организму очухаться после болезни!!!!

Да, судя по графику, то у меня овуляция. А в том, чтоо я ничего вредного не ела - это точно.

[zalivashka]

Всем доброго утра.
Мне нужен коллективный разум. У меня сегодня +900. Я в шоке.
Мое меню вчера.
Завтрак: кофе с молоком
Обед: капуста тушеная, йогурт с отрубями, яйцо.
Ужин: Заливное с курицей, немного слабосоленой семги. Семги совсем чуть, настрогала 5 кусочков, от мороженного куска.
Воды пью много.
Грешу, что три - четыре дня назад поменяла сорт отрубей. и за последние дни (3) у меня +1600.
Девочки, что делаю не так?

не переживай,значит через несколько дней должен уйти вес.у меня также спускается вес потом плюсует так хорошо,а потом становится ниже предыдущего веса.

[толстый мышь]

Танюшка, привет возможно еще и количество овощей их всего 40% надо от общего объема пищи, это я тут просветилась, у кого-то в дневнике видела. так ,что не унывай все будет здорово у нас все получится