закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 19

Re: Вперед к стройности

19 фев 2013, 09:37

Lemon Juice писал(а):
vilka писал(а):Девочки, я болею. остался насморк и кашель. но у меня кашель - это на долго. Вообщем надо лечить его.
Сегодня встала на весы и обиделась на них +600.
Это видимо я вчера съела 3 крабовых палки вечером и минтай, мне он показался слегка пересоленым. Вот водичка и задержалась.

помимо пересоленного минтая, ты еще и болеешь. во время болезни организм всегда немножко подкапливает водички, на всякий случай.[/quote


ТАНЮХА,ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!!! :Bravo:
За вес не переживай,все отвалится само собой. Быстрее в строй! :take_example:


Re: Вперед к стройности

19 фев 2013, 10:22

lubasha1802 писал(а):
Lemon Juice писал(а):
vilka писал(а):Девочки, я болею. остался насморк и кашель. но у меня кашель - это на долго. Вообщем надо лечить его.
Сегодня встала на весы и обиделась на них +600.
Это видимо я вчера съела 3 крабовых палки вечером и минтай, мне он показался слегка пересоленым. Вот водичка и задержалась.

помимо пересоленного минтая, ты еще и болеешь. во время болезни организм всегда немножко подкапливает водички, на всякий случай.[/quote


ТАНЮХА,ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!!! :Bravo:
За вес не переживай,все отвалится само собой. Быстрее в строй! :take_example:

Есть в строй.


Re: Вперед к стройности

19 фев 2013, 23:09

Есть в строй.[/quote]


Шагать минимум 20 минут в день! :feminist:


Re: Вперед к стройности

20 фев 2013, 05:33

Всем доброго утра.
Мне нужен коллективный разум. У меня сегодня +900. Я в шоке.
Мое меню вчера.
Завтрак: кофе с молоком
Обед: капуста тушеная, йогурт с отрубями, яйцо.
Ужин: Заливное с курицей, немного слабосоленой семги. Семги совсем чуть, настрогала 5 кусочков, от мороженного куска.
Воды пью много.
Грешу, что три - четыре дня назад поменяла сорт отрубей. и за последние дни (3) у меня +1600.
Девочки, что делаю не так?


Re: Вперед к стройности

20 фев 2013, 07:22

Может жидкость задерживается?


Re: Вперед к стройности

20 фев 2013, 07:46

пушистый бегемот писал(а):Может жидкость задерживается?

Ну я не исключаю, но 1600 за 3 дня? Я согласна, что позовчера я съела минтай, солоноват был, но вчера чуть с/с семги, там грубо говоря 50 гр. Съела в 20 вечера, спать легла в 12 ночи или даже позже. Сегодня попробую другие отруби.


Re: Вперед к стройности

20 фев 2013, 11:24

vilka писал(а):Всем доброго утра.
Мне нужен коллективный разум. У меня сегодня +900. Я в шоке.
Мое меню вчера.
Завтрак: кофе с молоком
Обед: капуста тушеная, йогурт с отрубями, яйцо.
Ужин: Заливное с курицей, немного слабосоленой семги. Семги совсем чуть, настрогала 5 кусочков, от мороженного куска.
Воды пью много.
Грешу, что три - четыре дня назад поменяла сорт отрубей. и за последние дни (3) у меня +1600.
Девочки, что делаю не так?



КД когда? Вот если бы еще научиться не кипишивать :: Если ты уверена в себе( в том,что ела,что пила)значит все :ok: Отруби не при чем.Дай организму очухаться после болезни!!!! :Bravo:


Re: Вперед к стройности

20 фев 2013, 15:09

lubasha1802 писал(а):КД когда? Вот если бы еще научиться не кипишивать :: Если ты уверена в себе( в том,что ела,что пила)значит все :ok: Отруби не при чем.Дай организму очухаться после болезни!!!! :Bravo:

Да, судя по графику, то у меня овуляция. А в том, чтоо я ничего вредного не ела - это точно.


Re: Вперед к стройности

20 фев 2013, 21:50

vilka писал(а):Всем доброго утра.
Мне нужен коллективный разум. У меня сегодня +900. Я в шоке.
Мое меню вчера.
Завтрак: кофе с молоком
Обед: капуста тушеная, йогурт с отрубями, яйцо.
Ужин: Заливное с курицей, немного слабосоленой семги. Семги совсем чуть, настрогала 5 кусочков, от мороженного куска.
Воды пью много.
Грешу, что три - четыре дня назад поменяла сорт отрубей. и за последние дни (3) у меня +1600.
Девочки, что делаю не так?

не переживай,значит через несколько дней должен уйти вес.у меня также спускается вес потом плюсует так хорошо,а потом становится ниже предыдущего веса.


Re: Вперед к стройности

20 фев 2013, 22:09

Танюшка, привет возможно еще и количество овощей их всего 40% надо от общего объема пищи, это я тут просветилась, у кого-то в дневнике видела. так ,что не унывай все будет здорово у нас все получится :good:


Ответить

1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 19