Мечты должны сбываться...

Виквик74

lovesochi писал(а):

Виквик74 писал(а):

Рецепт шоко скину. Я с телефона сейчас. Неудобно. Могу просто написать. Но там 2 допа сразу. Какао и крахмал.

Раз два ДОПА - сегодня уже есть не буду) Насчёт разделить на 2 раза - утерпеть не могу) Единственными сладкими выпечками, которые я могу есть частями являются творожная запеканка и сочник. Всё остальное думаю по количеству меньше и поэтому я сразу, ну или почти сразу слопываю :connie_21:

Вот вчера синнабоны - муж одну штучку хоть помог съесть, а остальные я съела :punish:

Ну не могу удержаться от сладкого, поэтому боюсь печь большие торты и пирожные, которые ДОПов не на один день содержат :mda:

Стараюсь все рецепты адаптировать под однодневную норму))) :yes4:

так в творожных норма дневная..там всего-то 1 стл крахмала...
блин..не помню, откуда взяла шоко..у кого-то на страничке..но вот рецепт..
ШОКОЛАДНЫЙ ФОНДАН
2 крупных яйца
1 ст.л. йогурта
1 ст.л. какао
1 ст.л. крахмал
сах.зам. по вкусу (у меня было 6 таблеток милфорда)

Выпекать в духовке в силиконовых фомочках, примерно 200-220 градусов не более 7 минут. Центр должен быть жидкий.
Сразу скажу...я положила 1 ч.л какао...

Виквик74

запекла себе на завтра баклажанчик..вот он, хорошенький)

Katerinkawit

ням ням, внутри что? я в былые времена делала начинку из фарша и сыра.Было круто:)
Но сыр низкокалорийный уже и забыла. Думаю сделать сама уже...

Виквик74

Katerinkawit писал(а):

ням ням, внутри что? я в былые времена делала начинку из фарша и сыра.Было круто:)
Но сыр низкокалорийный уже и забыла. Думаю сделать сама уже...

приветик) так фарш припустила водичкой..туда же мелко лук, морковь, помидора половинку, зелень , соль и перчик...все протушила малость..потом запихнула в баклажан ( ааа..ну мякоть выскребла, есстессна)))) в духовку на 200 примерно гр на 30 минуток..сверху потом творожок чуток..сыр я вообще во время Дю никакой не ела..у нас и нет кажись низкокалорийных..тофу один раз купила..и ..удачно выкинула :mosking:

lovesochi

Katerinkawit писал(а):

приветик) так фарш припустила водичкой..туда же мелко лук, морковь, помидора половинку, зелень , соль и перчик...все протушила малость..потом запихнула в баклажан ( ааа..ну мякоть выскребла, есстессна)))) в духовку на 200 примерно гр на 30 минуток..сверху потом творожок чуток..сыр я вообще во время Дю никакой не ела..у нас и нет кажись низкокалорийных..тофу один раз купила..и ..удачно выкинула

Вот вкуснотища, баклажанчик это хорошо - разнообразие среди огурцов и помидоров :scratch_one-s_head:

Я тофу тоже когда-то разок покупала - начиталась рецептов с ним, а он несъедобный на мой вкус)

Виквик74 писал(а):

ШОКОЛАДНЫЙ ФОНДАН

Спасибо, беру рецептик на вооружение) Вот тут точно 2 ДОПа)
Насчёт ДОПов я имела ввиду, что в Цезарь ролле уже крахмал использовала. Остался один. И я его на твои вкуснячие творожные кексики использовала. Ждут ужина)))
Спасибо за рецепты, солнышко!
А фотки какие классные) Я пока фотик не купили всё только на сотовый фотографирую)))

Виквик74

lovesochi писал(а):

Katerinkawit писал(а):

приветик) так фарш припустила водичкой..туда же мелко лук, морковь, помидора половинку, зелень , соль и перчик...все протушила малость..потом запихнула в баклажан ( ааа..ну мякоть выскребла, есстессна)))) в духовку на 200 примерно гр на 30 минуток..сверху потом творожок чуток..сыр я вообще во время Дю никакой не ела..у нас и нет кажись низкокалорийных..тофу один раз купила..и ..удачно выкинула

Вот вкуснотища, баклажанчик это хорошо - разнообразие среди огурцов и помидоров :scratch_one-s_head:

Я тофу тоже когда-то разок покупала - начиталась рецептов с ним, а он несъедобный на мой вкус)

Виквик74 писал(а):

ШОКОЛАДНЫЙ ФОНДАН

Спасибо, беру рецептик на вооружение) Вот тут точно 2 ДОПа)
Насчёт ДОПов я имела ввиду, что в Цезарь ролле уже крахмал использовала. Остался один. И я его на твои вкуснячие творожные кексики использовала. Ждут ужина)))
Спасибо за рецепты, солнышко!
А фотки какие классные) Я пока фотик не купили всё только на сотовый фотографирую)))

Ириш..я тоже на телефон фоткаю)))) у меня там целая коллекция))))))))) я сегодня как с утра съела кексик..так и не тянет больше..пить жуть как хочу..но я только после спорта..потерплю)))

Katerinkawit

я нигде не могу найти обезжиренный йогурт. Активиа и та 1,5 % жирность.
Жесть просто

lovesochi

lovesochi писал(а):

Ириш..я тоже на телефон фоткаю)))) у меня там целая коллекция)))))))))

Значит, мой телефон стар и дряхл :laugh3:

У меня так красиво не фоткается :sorry:

lovesochi писал(а):

пить жуть как хочу..но я только после спорта..потерплю)))

Вот хорошо, что напомнила, побегу, пока муж не приехал сделаю упражнения :training1:

Katerinkawit писал(а):

я нигде не могу найти обезжиренный йогурт. Активиа и та 1,5 % жирность.Жесть просто

Катюш, так его и используем - Активию лёгкую)

Виквик74

Katerinkawit писал(а):

я нигде не могу найти обезжиренный йогурт. Активиа и та 1,5 % жирность.
Жесть просто

а у вас есть ашаны или солнечные круги?

Виквик74

lovesochi писал(а):

Ириш..я тоже на телефон фоткаю)))) у меня там целая коллекция)))))))))

Значит, мой телефон стар и дряхл :laugh3:

У меня так красиво не фоткается :sorry:

lovesochi писал(а):

пить жуть как хочу..но я только после спорта..потерплю)))

Вот хорошо, что напомнила, побегу, пока муж не приехал сделаю упражнения :training1:

Katerinkawit писал(а):

я нигде не могу найти обезжиренный йогурт. Активиа и та 1,5 % жирность.Жесть просто

Катюш, так его и используем - Активию лёгкую)

нет, Ириш...я не использую 1,5 %..у нас вот такой йогурт и творог..в Ашане..и главное..очень вкусный..

Мечты должны сбываться...

Кто сейчас на форуме