а что, и такое есть???
У меня терка обычная, мелкая и покрупнее, а у мужа еще какой-то набор своих шинковок, но он меня просил их не трогать, потому что когда-то я такой штукой сильно порезалась.



а желатина достаточно клала? вообще у меня впечатление, что оно не застывает, потому что кислое. Лимонад вот намного быстрее застыл.



Так оно ж в общем-то все безобидное ;) Ну, если тоннами не есть. Но дюкановская еда тоннами и не лезет.



а какие именно вкусняшки мешают худеть? Разве что если с ДОПами перебирать. Может, просто у дочери пока метаболизм после родов не устоялся, худеть сложно?



Спасибо! Сама к себе я отношусь более скептически, но комлименты люблю!



Мы обычно договариваемся, что именно покупается следующее. Но если мне реально что-то надо, значит, мы откладывает деньги на это. Просто у нас и финансы ограниченные, и очень не хочется загромождать и без того небольшую квартиру лишними вещами.



Спасибо, Аня!

Эллочка,спасибо за поддержку

Дочь в принципе более склонна к полноте, нежели я. И очень любит сладкое. И кусочничает. То кофеек с бутером, то шоколадка, то печенька. Получается, что жует целый день. И не фрукты/ягоды, а именно то, от чего прибывает во всех местах.
И поправилась она не сразу после родов, а позже.
Дома с ребенком одна целый день - жуй да жуй. Ну и нажевала...

А теперь мы обе на Дюкане. Она таки не может без сладкого, готовит себе рулетики-кексики-конфетки. Всё по правилам (вообще не нарушает!), однако вес снижается медленнее, чем у меня.
Я тоже в основном без нарушений, но пища моя скромнее, никаких кондитерских изделий не готовлю ( ни СОМ, ни крахмал, ни какао, ни ветчину даже не искала). Мясо, яйцо, овощи, обезжиренная молочка, отруби. Вот вся моя еда. И в малых количествах при этом.

Подсадила приятельницу. Она тоже без изысков питалась. Сбросила лишние 8 кг точно по графику.

Еще. Я колу не пью (не пила и раньше) и сахзам не покупала вообще, так как чай и кофе пью без сахара и молока много лет.

Никого ни к чему не призываю. просто констатирую факт, что без вкусняшек все-таки худеется быстрее.

WIKI-WIKI у тебя прям по спартански получается питаться ! И долго ты уже так питаешься ? И нискучно ? Нехочется себя чемнибуть порадовать ?

Девочки, я по Вашим пропорциям подробно рецепт желе расписала. У меня застывает в морозилке за 20 минут, а в холодильнике за час. Посмотрите в моём дневничке, как готовлю, на последних страницах, а на первой - ссылочка.

Отчитываюсь по желе: Застыло! Вкусно! Деть слопала большую часть)))

Отлично!!! Мы сейчас с мужем лимонадное съели. Прелесть что такое.

WIKI-WIKI, как раз с кусочничеством проще бороться разрешенными десертами. Главное, по ДОПам не перебирать. Потому что лучше худеть медленнее, чем банально сорваться. А если для человека сладкое - смысл жизни, то без него он таки сорвется.



Ксюш, ну вот я питаюсь совсем не по-спартански, но при этом десертов готовлю на порядок меньше, чем девочки. Мне сложно и отдача не та, все таки для таких, как я, лучшая конфета - это котлета (с) То есть не всем это надо. Скорость похудения... да хз, по-моему, такая же, как у девочек с частыми десертами.



Светик, спасибо! Ты вообще настолько здорово рецепты расписываешь, я просто в восторге!

привет
что за лимонадный тут обсуждаете?

Привет!
Да это я лимонадное желе сделала. Из лимонада на аспартаме. Охренитительно.

Нашла отличную статью об отеках