Отечественные обезжиренные йогурты все содержат сахар. Я бы посоветовала его употреблять позже, когда будут значительные результаты. Можно и сейчас, но надо быть с ними - йогуртами - очень аккуратно.

А какие можно,в составе не должно быть сахара вообще?И жирность0%???
Это в Ашане тогда буду искать.

Все верно, именно в Ашане.

А может не стоит так упираться в йогурты? Можно ведь без них обойтись. Кефир1% всяко полезнее, чем йогурт с сахаром.

Я люблю кефир)
Я просто немного(1-2 чайные ложки)хочу как добавку в творог и отруби добавлять,для вкуса)
Добавляла в пудинг(по рецепту с сайта),очень вкусно!

Скажите пожалуйста,у меня йогурт Fruttis Эконом с кусочками фруктов массовая доля жира 0,1%,можно ли его есть на Атаке?

Думаю нет. На Атаке нет ни фруктов, ни сахара.

Yagodka, на Круизе можно. Йогурты 0% с фруктами входят в список допустимых продуктов. Этот список можно посмотреть в разделе - Продукты питания.

skippi,Dukanka спасибо за ответы.

а питьевой йогурт кампина 0,1 можно на круизе? в составе сахар и сок.