закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 885 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 89  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 09:36 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Он также помогает и вес разогнать,когда небольшой застой…[/quote]
Спасибо!надо попробовать :smile3: !!

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 09:39 

Зарегистрирован: 23 дек 2013, 18:52
Сообщений: 234
Откуда: Россия Московская область

Не в сети
БЕЗ ПАНИКИ!!!! Правильно девчонки написали, это не жир, а вода. Так на БО бывает, потом вчера было ооооочень неправильное атмосферное давление! На счет грузчиков, я когда курить бросила, ой как мучилась, пипец! Знаешь, если больше 48 часов не можешь сходить, то и клизму не грех сделать, только не увлекайся, это как последний прием для выхода грузчиков. Но лучше не спринцовкой, а прям настоящую, хотя бы на 1 литр. Удачи и отвесиков! И БЫСТРОГО ПРИХОДА ГРУЗЧИКОВ :ok:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8339
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 10:59 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Худеюя писал(а):
БЕЗ ПАНИКИ!!!! Правильно девчонки написали, это не жир, а вода. Так на БО бывает, потом вчера было ооооочень неправильное атмосферное давление! На счет грузчиков, я когда курить бросила, ой как мучилась, пипец! Знаешь, если больше 48 часов не можешь сходить, то и клизму не грех сделать, только не увлекайся, это как последний прием для выхода грузчиков. Но лучше не спринцовкой, а прям настоящую, хотя бы на 1 литр. Удачи и отвесиков! И БЫСТРОГО ПРИХОДА ГРУЗЧИКОВ :ok:

Спасибо!! Ох жду этих грузчиков! Скорее бы! А то не порядок. Сегодня свеклой помогу им))

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 11:36 

Зарегистрирован: 28 янв 2014, 18:56
Сообщений: 500
Откуда: Украина Кривой Рог

Не в сети
главное не паниковать!!! и все будет хорошо!!!!! ты молодец!!! у тебя хорошие результаты!!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Готовлюсь к пляжному сезону!!!
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=8510&start=20заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 11:50 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Таньчик писал(а):
главное не паниковать!!! и все будет хорошо!!!!! ты молодец!!! у тебя хорошие результаты!!!!!

Спасибо!!очень хочется что бы месяц закончился на 58,00или 58,300 так рада была этому))
Очень хочется сладкого и запрещенного ! Вкусно тем! Хотя меню мое разнообразные. Хочу новых вкусняшек! Булочек или кексиков)!буду бродить и искать!

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 12:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2013, 13:30
Сообщений: 599
Откуда: Киев

Не в сети
Мари, попытаюсь и я дать тебе советы, чтобы грузчики приходили каждый день:
- к овсяным отрубям добавляй пшеничные 1 ст.л. (советовал Дюкан)
- больше пить воды
- начинай пить по утрам 1 ч.л. льняного или оливкового масла (совет Дюкана)
- в БО дни ешь салат терку (сырые морковь, свекла, белокочанная капуста берутся в равных пропорциях)
Чтобы не было привесов:
- ужинай за 3 часа до сна
- вареную морковь, свеклу, тыкву ешь утром (в этих вареных овощах очень большой ГИ (углеводов), в сыром виде - меньше ГИ), в обед и на ужин про эти вареные овощи забудь - углеводы во второй половине дня нам не нужны
- меньше увлекайся телапией, это очень бесполезная рыба (её белок приравнивается к жирной свинине + выращивают в канавах (найди инфу в инете), кормят всякими отбросами)

_________________
Изображение
Меня зовут Татьяна
ИзображениеИзображение
Изображение
Фото стр.49, 50


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 12:56 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
- меньше увлекайся телапией, это очень бесполезная рыба (её белок приравнивается к жирной свинине + выращивают в канавах (найди инфу в инете), кормят всякими отбросами)[/quote]
Спасибо!!учту.
Ем максимум за 3 часа до сна. И то в последние дни. Насчет телапии жаль((( надо искать другую рыбку! А ты какую кушаешь???
С завтрашнего дня начну кушать масло . Пшеничные отруби не помогают(( уже ем их. И раньше пробовала. Советы очень хорошие.как то забыла что овощи на утро(( я их в обед кушала. Правда редкоооо стараюсь другими обходиться. А раз так! Салат начну есть почти каждый БО. С вечера сделаю а утром уже готово.
:Rose: :thank_you: :thank_you: :thank_you: спасибоооо

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 13:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2013, 13:30
Сообщений: 599
Откуда: Киев

Не в сети
Maril писал(а):
Насчет телапии жаль((( надо искать другую рыбку! А ты какую кушаешь???


Я ем морскую рыбу - скумбрия, мойва, морской налим, хек, треска; речную - щука, судак; выращенную в питомниках - норвежская семга (очень редко); также редко ем креветки (их тоже выращивают на ферме).

Пангасиус и телапию - избегаю. Смотри тут

_________________
Изображение
Меня зовут Татьяна
ИзображениеИзображение
Изображение
Фото стр.49, 50


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 15:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2013, 13:30
Сообщений: 599
Откуда: Киев

Не в сети
Еще добавлю (про грузчики), в ЧБ дни ем зелень петрушки и укропа (смотри в таблице продуктов какую зелень можно есть в ЧБ дни), также ем с мясом маринованный лук - лук режу полукольцами, заливаю кипятком, чтобы покрывало, добавляю 1 ч.л. яблочного уксуса (если нет добавь чуток обычного уксуса), солю и 2 таблетки сахзама, лук стоит в маринаде до остывания водички, получается не горьким . Также в ЧБ дни лук добавляю в фарш для тефтелей, в тушеную куриную печень(Дюкан советует съедать до 1,5 луковицы в ЧБ дни, в БО дни лук едят без ограничений).
У меня проблемы с грузчиками были только на Атаке. На Круизе такого нет.

_________________
Изображение
Меня зовут Татьяна
ИзображениеИзображение
Изображение
Фото стр.49, 50


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 18:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2014, 22:25
Сообщений: 315
Откуда: Киев

Не в сети
Мари, привет, только не паникуй!!!!
Учти, у тебя же еще и КД близко. Привес в том числе и от этого может быть!

_________________
Изображение
Я Ира, ко мне на ты

ДД для двоих - заходите, будем рады

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 885 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 89  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron