Худею на 28 кг.

Танюхер

Привет, Оленька! Ты молодец, тут главное не сдаваться после таких привесов и все сойдет. А мужики это вообще главные искусители. Мой мне в начале диеты по привычке вкусняшки носил, никак не мог птивыкнуть , что ненужно.

renatulja

Оль, все мы не без греха! :blush2:

Скинешь свой привес, не боись! Только вот жалко, что, если бы не нарушила, то вес был бы уже ещё меньше, а так ещё и привес скидывать... ненавижу я это и себя виню всегда на следующий день! :girl_sigh:

Смогла бы, так побила бы себя! :girl_crazy:

Так что держись, солдат!!! :Rose:

lankis

Танюхер писал(а):

Привет, Оленька! Ты молодец, тут главное не сдаваться после таких привесов и все сойдет. А мужики это вообще главные искусители. Мой мне в начале диеты по привычке вкусняшки носил, никак не мог птивыкнуть , что ненужно.

Спасибо, Танюш! Буду держаться :smile3:

Мой мне тоже в начале каждый раз порывался то арбуз купить, то мороженку... Вот ведь интересные люди, сами чаще любят стройных, а кормят, кормят....

lankis

renatulja писал(а):

Оль, все мы не без греха! :blush2:

Скинешь свой привес, не боись! Только вот жалко, что, если бы не нарушила, то вес был бы уже ещё меньше, а так ещё и привес скидывать... ненавижу я это и себя виню всегда на следующий день! :girl_sigh:

Смогла бы, так побила бы себя! :girl_crazy:

Так что держись, солдат!!! :Rose:

Держусь, спасибо, Рената :smile3:

Я себя тоже всегда виню, ну не умею я себя контролировать. Дюкан прав- проще строго следовать, чем нет. Ну вообще я сравнила себя сейчас с 1 разом (правда тогда вес был на 9 кг больше на старте), я почти одинаково худею. За те первые 10 дней скинула около 5 кг, и сейчас, чуточку только отстаю, но это из-за нарушения. Так что в бой :Yahoo!:

Еще испекла себе по рецепту с сайта итальянский кекс с годжи, так вкуснень получилось! Особенно с молоком, теперь вот подумываю над запеканкой.

Поляна

lankis писал(а):

Поляна писал(а):

lankis писал(а):

Девочки, всем спасибо за поддержку и мотивацию! Винигрета так и не поела, вообще вчера чсе планы мне перемешали, были гости, поехали к брату на другой конец города, от туда в кафе, атм мои мужчины (муж, брат и папа) развели меня и заставили выпить пива, я выпила пару глотков, из еды пришлось скушать колбаску на гриле, но по жиру она явно была больше разрешенного+ ела капусту тушеную, в общем вчера пустилась во все тяжкие. Сегодня ЧБ прям по атаке без допов и завтра+ много фитнеса, чтобы все ушло. Думаю, привес мне обеспечен после такого, но все ок, буду худеть и держаться :smile3:

Результаты атаки меня очень радуют.
Сегодя начала с чистки организма- сварила себе кашу из овсяных отрубей на смеси обезжиренного молока и воды, + маленький кусочек 4% ветчины все же скушала. А мужики наша погибель, и не откажешь им.... Сами-то они по 2 литра выпили пива и съели всего подряд, вот так :blush2:

Вот ведь злостные искусители!!! А вот интересно, нам в таких случаях пиво нулёвку можно?

Нет! Нельзя, нам только колу лайт можно.

Эх, жалко, я то губу начала раскатывать, планы строить :smile3:

lankis

Поляна писал(а):

lankis писал(а):

Поляна писал(а):

lankis писал(а):

Девочки, всем спасибо за поддержку и мотивацию! Винигрета так и не поела, вообще вчера чсе планы мне перемешали, были гости, поехали к брату на другой конец города, от туда в кафе, атм мои мужчины (муж, брат и папа) развели меня и заставили выпить пива, я выпила пару глотков, из еды пришлось скушать колбаску на гриле, но по жиру она явно была больше разрешенного+ ела капусту тушеную, в общем вчера пустилась во все тяжкие. Сегодня ЧБ прям по атаке без допов и завтра+ много фитнеса, чтобы все ушло. Думаю, привес мне обеспечен после такого, но все ок, буду худеть и держаться :smile3:

Результаты атаки меня очень радуют.
Сегодя начала с чистки организма- сварила себе кашу из овсяных отрубей на смеси обезжиренного молока и воды, + маленький кусочек 4% ветчины все же скушала. А мужики наша погибель, и не откажешь им.... Сами-то они по 2 литра выпили пива и съели всего подряд, вот так :blush2:

Вот ведь злостные искусители!!! А вот интересно, нам в таких случаях пиво нулёвку можно?

Нет! Нельзя, нам только колу лайт можно.

Эх, жалко, я то губу начала раскатывать, планы строить :smile3:

И вообше не советую нарушать, я свой привес уже неделю пытаюсь нейтрализовать, все не получается. Прибавила гк, скинула только 600гр. Приятного мало, а те 0,2 л пива этого не стоили!

lankis

- 300 гр! УРРРАААА :Yahoo!:

Я преодолела свой привес и застой! :taunt:

Танюхер

Поздравляю! А скоро и с 9 поздравить можно будет)

lankis

Танюхер писал(а):

Поздравляю! А скоро и с 9 поздравить можно будет)

Спасибо! Да, очень жду двузначное число :smile3:

_Ева_

еще чуть чуть и все! и заветные 2 циферки!!! :ok:

Худею на 28 кг.

Кто сейчас на форуме