закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 376 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 28 кг.
СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 09:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Привет, Оленька! Ты молодец, тут главное не сдаваться после таких привесов и все сойдет. А мужики это вообще главные искусители. Мой мне в начале диеты по привычке вкусняшки носил, никак не мог птивыкнуть , что ненужно.

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худею на 28 кг.
СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 11:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2012, 13:58
Сообщений: 624

Не в сети
Оль, все мы не без греха! :blush2: :pardon: Скинешь свой привес, не боись! Только вот жалко, что, если бы не нарушила, то вес был бы уже ещё меньше, а так ещё и привес скидывать... ненавижу я это и себя виню всегда на следующий день! :girl_sigh: Смогла бы, так побила бы себя! :girl_crazy: Так что держись, солдат!!! :Rose:

_________________
Изображение
Изображение
Я Рената, ко мне на ты, живу тут viewtopic.php?f=18&t=5181


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 28 кг.
СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 12:56 

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 21:49
Сообщений: 431

Не в сети
Танюхер писал(а):
Привет, Оленька! Ты молодец, тут главное не сдаваться после таких привесов и все сойдет. А мужики это вообще главные искусители. Мой мне в начале диеты по привычке вкусняшки носил, никак не мог птивыкнуть , что ненужно.


Спасибо, Танюш! Буду держаться :smile3: Мой мне тоже в начале каждый раз порывался то арбуз купить, то мороженку... Вот ведь интересные люди, сами чаще любят стройных, а кормят, кормят....

_________________
Изображение
Цели:
1.99,9 ДОСТИГНУТА!
2.89,9
3.77,2
Атака с 12.05
Я Оля, и только на ты))))
Я тут viewtopic.php?f=18&t=9912
А в прошлый раз вела другой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9245


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 28 кг.
СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 12:59 

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 21:49
Сообщений: 431

Не в сети
renatulja писал(а):
Оль, все мы не без греха! :blush2: :pardon: Скинешь свой привес, не боись! Только вот жалко, что, если бы не нарушила, то вес был бы уже ещё меньше, а так ещё и привес скидывать... ненавижу я это и себя виню всегда на следующий день! :girl_sigh: Смогла бы, так побила бы себя! :girl_crazy: Так что держись, солдат!!! :Rose:


Держусь, спасибо, Рената :smile3: Я себя тоже всегда виню, ну не умею я себя контролировать. Дюкан прав- проще строго следовать, чем нет. Ну вообще я сравнила себя сейчас с 1 разом (правда тогда вес был на 9 кг больше на старте), я почти одинаково худею. За те первые 10 дней скинула около 5 кг, и сейчас, чуточку только отстаю, но это из-за нарушения. Так что в бой :Yahoo!: Еще испекла себе по рецепту с сайта итальянский кекс с годжи, так вкуснень получилось! Особенно с молоком, теперь вот подумываю над запеканкой.

_________________
Изображение
Цели:
1.99,9 ДОСТИГНУТА!
2.89,9
3.77,2
Атака с 12.05
Я Оля, и только на ты))))
Я тут viewtopic.php?f=18&t=9912
А в прошлый раз вела другой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9245


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 28 кг.
СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 17:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2013, 06:47
Сообщений: 282

Не в сети
lankis писал(а):
Поляна писал(а):
lankis писал(а):
Девочки, всем спасибо за поддержку и мотивацию! Винигрета так и не поела, вообще вчера чсе планы мне перемешали, были гости, поехали к брату на другой конец города, от туда в кафе, атм мои мужчины (муж, брат и папа) развели меня и заставили выпить пива, я выпила пару глотков, из еды пришлось скушать колбаску на гриле, но по жиру она явно была больше разрешенного+ ела капусту тушеную, в общем вчера пустилась во все тяжкие. Сегодня ЧБ прям по атаке без допов и завтра+ много фитнеса, чтобы все ушло. Думаю, привес мне обеспечен после такого, но все ок, буду худеть и держаться :smile3: Результаты атаки меня очень радуют.
Сегодя начала с чистки организма- сварила себе кашу из овсяных отрубей на смеси обезжиренного молока и воды, + маленький кусочек 4% ветчины все же скушала. А мужики наша погибель, и не откажешь им.... Сами-то они по 2 литра выпили пива и съели всего подряд, вот так :blush2:

Вот ведь злостные искусители!!! А вот интересно, нам в таких случаях пиво нулёвку можно?


Нет! Нельзя, нам только колу лайт можно.

Эх, жалко, я то губу начала раскатывать, планы строить :smile3:

_________________
Я - Ольга, ко мне на ТЫ
Изображение
АТАКА 6 дней -2,2 кг
1 месяц -3,5 кг
2 месяц -1 кг
Отчет о полете здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9247


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 28 кг.
СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 08:35 

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 21:49
Сообщений: 431

Не в сети
Поляна писал(а):
lankis писал(а):
Поляна писал(а):
lankis писал(а):
Девочки, всем спасибо за поддержку и мотивацию! Винигрета так и не поела, вообще вчера чсе планы мне перемешали, были гости, поехали к брату на другой конец города, от туда в кафе, атм мои мужчины (муж, брат и папа) развели меня и заставили выпить пива, я выпила пару глотков, из еды пришлось скушать колбаску на гриле, но по жиру она явно была больше разрешенного+ ела капусту тушеную, в общем вчера пустилась во все тяжкие. Сегодня ЧБ прям по атаке без допов и завтра+ много фитнеса, чтобы все ушло. Думаю, привес мне обеспечен после такого, но все ок, буду худеть и держаться :smile3: Результаты атаки меня очень радуют.
Сегодя начала с чистки организма- сварила себе кашу из овсяных отрубей на смеси обезжиренного молока и воды, + маленький кусочек 4% ветчины все же скушала. А мужики наша погибель, и не откажешь им.... Сами-то они по 2 литра выпили пива и съели всего подряд, вот так :blush2:

Вот ведь злостные искусители!!! А вот интересно, нам в таких случаях пиво нулёвку можно?


Нет! Нельзя, нам только колу лайт можно.

Эх, жалко, я то губу начала раскатывать, планы строить :smile3:


И вообше не советую нарушать, я свой привес уже неделю пытаюсь нейтрализовать, все не получается. Прибавила гк, скинула только 600гр. Приятного мало, а те 0,2 л пива этого не стоили!

_________________
Изображение
Цели:
1.99,9 ДОСТИГНУТА!
2.89,9
3.77,2
Атака с 12.05
Я Оля, и только на ты))))
Я тут viewtopic.php?f=18&t=9912
А в прошлый раз вела другой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9245


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 28 кг.
СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 16:13 

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 21:49
Сообщений: 431

Не в сети
- 300 гр! УРРРАААА :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Я преодолела свой привес и застой! :taunt:

_________________
Изображение
Цели:
1.99,9 ДОСТИГНУТА!
2.89,9
3.77,2
Атака с 12.05
Я Оля, и только на ты))))
Я тут viewtopic.php?f=18&t=9912
А в прошлый раз вела другой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9245


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 28 кг.
СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 17:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Поздравляю! А скоро и с 9 поздравить можно будет)

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 28 кг.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2014, 17:45 

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 21:49
Сообщений: 431

Не в сети
Танюхер писал(а):
Поздравляю! А скоро и с 9 поздравить можно будет)


Спасибо! Да, очень жду двузначное число :smile3:

_________________
Изображение
Цели:
1.99,9 ДОСТИГНУТА!
2.89,9
3.77,2
Атака с 12.05
Я Оля, и только на ты))))
Я тут viewtopic.php?f=18&t=9912
А в прошлый раз вела другой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9245


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на 28 кг.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2014, 06:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2014, 15:59
Сообщений: 352
Откуда: Абакан

Не в сети
еще чуть чуть и все! и заветные 2 циферки!!! :ok:

_________________
Изображение
Мой дневничок Тут
Изображение
Атака с 08.07.2014 по 14.07.2014 - 5,5 кг
1-ый месяц - 6,5 кг.
2-ой месяц - 4,5 кг.
мотивашки:
на 98 кг - сменить прическу - достигнуто!
на 88 кг - купить н.бельё
на 78 кг - обновить гардероб


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 376 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron