Не переживай, я думаю в твоих тефтелях не было порции риса)) 24 ч. прошло межу первым и вторым приемом риса? Если нет, то все нормально)) Считай что это был один день

Юль, попробуй наделай котлеток таких без риса. Тоже очень вкусно и можно без опаски есть в любом количестве

фарша нет пока . гулять не выхожу уже три дня (.. у нас слякоть сыро .

ох жора меня не хочет покидать - жую жую прям ведрами (

мое съеденное ведро :
утром кофе молоко , три тефтели , сыр 15 %
перекус - йогурт чай
обед - курооги на пару , помидоры огурцы, три кусочка скумбрии ( не удержалась). чай
перекус - чай сыр
ужин - куроноги на пару . чай йогурт .
Хлеба фрукта нет .

хороший аппетит говорит о хорошем самочувствии) главное - вредное не топтать) но у тебя все ок вроде

слила -1700 водицы за ночь ( в большом шоке )
а впереди ЧБ .
Питание мое скудноватое - Кура на пару и брокколи. лимон лайм с водичкой , рыба соленая , яйца. хлеб и фрукты не ем. молочку мало - почти тож не ем (.
вчера вечером , почти ночь захотела языка морского - прям слини как у собаки баскервили потекли седя нУнО купить .

Нифига се у тебя слив)))) Мне бы такой!..

Юльча оказывается чтоб много слить нуна много ееесть молодчинка!!! отвесиков тебе!! спасибо за поздравления!!

сама в приятном шоке

Сегодня у меня ЧБ - Святой четверг . ела одни куриные котлетки с чаем - вкусненько
хотела я всетаи себе поменять четверг на понедельник ЧБ , т к любим пировать в выхи . но чуть попоже , поменяю местами - сейчас главное держать вес и не срываться .
Полтора месяца за плечами как бросила каку ( папиросы) - вес прежний , что меня очень волновало . надеюсь не попрет , самыйй кризисный момент прошол вроде .если судить по прежнему разу "бросания" , то поправилась я тогда втечете двух трех месяцев вроде
ну а по гормоном буду судить только через полгода - как раз закреп закончится .
короче вооружалась по полной - уши держу востро