закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3216 ]  На страницу Пред.  1 ... 288, 289, 290, 291, 292, 293, 294 ... 322  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2015, 19:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
belzov писал(а):
Olenka! Eto Larisa opyat. U menya tozhe bol'shiye problemi so spinoi, kak tvoi, no bila bolshaya grizha i operaziyu delali. No problemi ostalis- grizhi, artriti, etc...A ti ne xochesh blokadu sdelat?
Привет Лариса. Я вот тоже без упражнений сразу становлюсь стифф ( закостеневаю так сказать...) Утро самое тяжкое время дня... Про блокаду я конечно думала, буду говорить на следующем приёме у ортопеда, хочу чтобы сделали MRI , вдруг тоже грыжи какие... и может надо блее агресивное лечение кроме физкультуры....
А то я и так как солдат целый месяц каждых 2 часа упал-отжался, а толку мало :scratch_one-s_head:

Цитата:
Esli xochen, poshlyu tebe neploxiye video, tak kak davno izuchayu vse eto. Be well!!
Шли конечно, я по твоей наводке прежней тоже нашла много хороших видео :yes4: и кое что в жизнь применяю...спасибо большое.
И тебе тоже здоровья :friends:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2015, 21:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Почитала в инете про это люмбаго. Очень неприятная вещь. Выздоравливай быстрее! :friends: :friends: :friends:

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2015, 21:42 

Зарегистрирован: 19 авг 2012, 15:26
Сообщений: 13
Откуда: New York/Cherkassy

Не в сети
https://www.youtube.com/watch?v=eTNJXV9 ... 18&list=WL


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2015, 01:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
belzov писал(а):
https://www.youtube.com/watch?v=eTNJXV9XPV8&index=18&list=WL

Cпасибо :yes4:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2015, 01:27 

Зарегистрирован: 19 авг 2012, 15:26
Сообщений: 13
Откуда: New York/Cherkassy

Не в сети
Na zdorov'ye!!! He's amazing!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 07:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 14:09
Сообщений: 768
Откуда: Хабаровск

Не в сети
Оленька, привет! Ты меня еще помнишь? Думаю скоро возвращаться :blush2: Килограммы так и прилипли со всех сторон и никак не хотят уходить… Оля, что я хочу сказать по поводу твоих страданий со спиной. У моего мужа такая же напасть. Мучился то со спиной, то с руками, шеей и прочее. Как становилось невмоготу, ходил к знакомому мануальному терапевту, тот ему ненадолго боль снимал, а потом снова все начиналось. Стал ходить центр Бубновского. Там без всяких операций ставят на ноги даже запущенных пациентов. Я так поняла, что специальные упражнения укрепляют мышечный корсет, где воспаляются эти самые нервные окончания, которые и дают боль. Ему очень, очень помогло. Он проходил 12 занятий и снова хочет продолжать. А к врачам только попади. Это ведь их бизнес. И пока мы болеем, лечимся, покупаем разные лекарства, у врачей становятся только толще кошельки.
Тебе желаю скорейшего выздоровления! :smile3:

_________________
Изображение

Мой дневник viewtopic.php?t=5970


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 07:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Не первый раз читаю про Бубновского на нашем форуме. Все отзывы очень хорошие.
Так что, Олька, присмотрись внимательно к информации :yes4:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 21:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Ларочка, привет дорогая, конечно помню с возвращением :yes4:
Спасибо за наводку на Бубновского, нашла о нём видео на Ютубе и его упражнения для спины https://www.youtube.com/watch?v=GLj20ekS3eE
Цитата:
А к врачам только попади. Это ведь их бизнес. И пока мы болеем, лечимся, покупаем разные лекарства, у врачей становятся только толще кошельки.


Я к врачам только тесты/анализы делать хожу.. А так пока пытаюсь занятиями/упражнениями проблемму решать..
Кстати очень многие упражнения из видео Бубновского я тоже делаю дома и на занятиях с физикал терапевтом...

Так что похоже я на првильном пути... Жаль только чтоо результатов пока почти нет... а так хочется проснуться в одно прекрасное утро и начать прыгать как фигурист или быть гибкой как балерина :mosking:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 21:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
akozlova писал(а):
Не первый раз читаю про Бубновского на нашем форуме. Все отзывы очень хорошие.
Так что, Олька, присмотрись внимательно к информации :yes4:
Да, да, у меня сейчас вся жизнь просмотр видео и занятия.. прям уже работать некогад... :blush2:

Класное видео..

https://www.youtube.com/watch?v=bDOXuKtvaIg

https://www.youtube.com/watch?v=bDOXuKtvaIg

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 23:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Привет,Оль! Как дела? Как здоровье?
Я тут тоже редко появляюсь,хотя продолжаю дюканить.
Танюша наша тоже куда-то пропала...Эх :(

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3216 ]  На страницу Пред.  1 ... 288, 289, 290, 291, 292, 293, 294 ... 322  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron