закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3216 ]  На страницу Пред.  1 ... 288, 289, 290, 291, 292, 293, 294 ... 322  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2015, 19:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
belzov писал(а):
Olenka! Eto Larisa opyat. U menya tozhe bol'shiye problemi so spinoi, kak tvoi, no bila bolshaya grizha i operaziyu delali. No problemi ostalis- grizhi, artriti, etc...A ti ne xochesh blokadu sdelat?
Привет Лариса. Я вот тоже без упражнений сразу становлюсь стифф ( закостеневаю так сказать...) Утро самое тяжкое время дня... Про блокаду я конечно думала, буду говорить на следующем приёме у ортопеда, хочу чтобы сделали MRI , вдруг тоже грыжи какие... и может надо блее агресивное лечение кроме физкультуры....
А то я и так как солдат целый месяц каждых 2 часа упал-отжался, а толку мало :scratch_one-s_head:

Цитата:
Esli xochen, poshlyu tebe neploxiye video, tak kak davno izuchayu vse eto. Be well!!
Шли конечно, я по твоей наводке прежней тоже нашла много хороших видео :yes4: и кое что в жизнь применяю...спасибо большое.
И тебе тоже здоровья :friends:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2015, 21:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Почитала в инете про это люмбаго. Очень неприятная вещь. Выздоравливай быстрее! :friends: :friends: :friends:

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2015, 21:42 

Зарегистрирован: 19 авг 2012, 15:26
Сообщений: 13
Откуда: New York/Cherkassy

Не в сети
https://www.youtube.com/watch?v=eTNJXV9 ... 18&list=WL


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2015, 01:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
belzov писал(а):
https://www.youtube.com/watch?v=eTNJXV9XPV8&index=18&list=WL

Cпасибо :yes4:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2015, 01:27 

Зарегистрирован: 19 авг 2012, 15:26
Сообщений: 13
Откуда: New York/Cherkassy

Не в сети
Na zdorov'ye!!! He's amazing!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 07:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 14:09
Сообщений: 768
Откуда: Хабаровск

Не в сети
Оленька, привет! Ты меня еще помнишь? Думаю скоро возвращаться :blush2: Килограммы так и прилипли со всех сторон и никак не хотят уходить… Оля, что я хочу сказать по поводу твоих страданий со спиной. У моего мужа такая же напасть. Мучился то со спиной, то с руками, шеей и прочее. Как становилось невмоготу, ходил к знакомому мануальному терапевту, тот ему ненадолго боль снимал, а потом снова все начиналось. Стал ходить центр Бубновского. Там без всяких операций ставят на ноги даже запущенных пациентов. Я так поняла, что специальные упражнения укрепляют мышечный корсет, где воспаляются эти самые нервные окончания, которые и дают боль. Ему очень, очень помогло. Он проходил 12 занятий и снова хочет продолжать. А к врачам только попади. Это ведь их бизнес. И пока мы болеем, лечимся, покупаем разные лекарства, у врачей становятся только толще кошельки.
Тебе желаю скорейшего выздоровления! :smile3:

_________________
Изображение

Мой дневник viewtopic.php?t=5970


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 07:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Не первый раз читаю про Бубновского на нашем форуме. Все отзывы очень хорошие.
Так что, Олька, присмотрись внимательно к информации :yes4:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 21:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Ларочка, привет дорогая, конечно помню с возвращением :yes4:
Спасибо за наводку на Бубновского, нашла о нём видео на Ютубе и его упражнения для спины https://www.youtube.com/watch?v=GLj20ekS3eE
Цитата:
А к врачам только попади. Это ведь их бизнес. И пока мы болеем, лечимся, покупаем разные лекарства, у врачей становятся только толще кошельки.


Я к врачам только тесты/анализы делать хожу.. А так пока пытаюсь занятиями/упражнениями проблемму решать..
Кстати очень многие упражнения из видео Бубновского я тоже делаю дома и на занятиях с физикал терапевтом...

Так что похоже я на првильном пути... Жаль только чтоо результатов пока почти нет... а так хочется проснуться в одно прекрасное утро и начать прыгать как фигурист или быть гибкой как балерина :mosking:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 21:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
akozlova писал(а):
Не первый раз читаю про Бубновского на нашем форуме. Все отзывы очень хорошие.
Так что, Олька, присмотрись внимательно к информации :yes4:
Да, да, у меня сейчас вся жизнь просмотр видео и занятия.. прям уже работать некогад... :blush2:

Класное видео..

https://www.youtube.com/watch?v=bDOXuKtvaIg

https://www.youtube.com/watch?v=bDOXuKtvaIg

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки лесного жителя :)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2015, 23:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Привет,Оль! Как дела? Как здоровье?
Я тут тоже редко появляюсь,хотя продолжаю дюканить.
Танюша наша тоже куда-то пропала...Эх :(

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3216 ]  На страницу Пред.  1 ... 288, 289, 290, 291, 292, 293, 294 ... 322  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron