закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1995 ]  На страницу Пред.  1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 200  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Картин(ка)ы жизни на Стабилизации
СообщениеДобавлено: 29 янв 2015, 18:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
Маш, ну ты прям пропала. Приходи уж!

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Картин(ка)ы жизни на Стабилизации
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015, 06:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2013, 15:02
Сообщений: 2305

Не в сети
Девы, я заглядываю. Просто столько компьютера - глаза бы его мои не видели. Вчера почему-то не смогла смонтировать фильм в Киностудии Виндоуз Лив. Потом бросила все, наготовила плова семье и курпечени себе, на десерт - мусс из мороженой хурмы, поела и легла спать. По дорожке ходила всего 10 минут. Вот таки дела...

_________________
Я Маша, я здесь
Фотоотчет
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Картин(ка)ы жизни на Стабилизации
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015, 14:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
У тебя дома дорожка стоит?

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Картин(ка)ы жизни на Стабилизации
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015, 15:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Маша, здравствуй!Скажи, пожалуйста, ты размещала в газетах или еще где-то инфу освоем сайте? Как ты добилась, чтобы его посещали?

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Картин(ка)ы жизни на Стабилизации
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 10:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2013, 15:02
Сообщений: 2305

Не в сети
suslik47 писал(а):
У тебя дома дорожка стоит?

Да, у меня дома дорожка. И это, скажу я вам, просто подарок для меня. Настояла на приобретении ее моя умница-разумница дочь, очень она ее хотела. Я тогда о ДД и не думала. Обходилась фитнесом вроде Синди Кроуфорд и бодитоника, ела все подряд, думала, что контролирую калории, и поправлялась - медленно, но верно.
Вчера вновь порадовалась дорожке. Поставила "Отель "Будапешт", сделала гимнастику с гантелями для верхней части, потом час походила по дорожке со скоростью 5, 1 км/ч, завершила физкультуру верхними скручиваниями. Сегодня утром - минус 400 грамм. Все еще немного больше 65 кг, но тенденция радует. А если бы не дорожка, фиг знает, заставила бы я себя подвигаться или нет.
mamaptica писал(а):
Скажи, пожалуйста, ты размещала в газетах или еще где-то инфу освоем сайте? Как ты добилась, чтобы его посещали?

Ира, в газетах не размещала ничего. Предположения такие: интернет-магазином будут пользоваться люди, которые используют интернет для поиска информации (логично? логично). Значит, надо сделать так, чтобы инфа появлялась по запросу в интернете. Я завела группу вк, назвала ее "Продукты для диеты Дюкана в Тюмени", а в ней - ссылка на сайт. Кроме того, использовала бесплатные сервисы объявлений в интернете, есть такие специализированные сайты с объявлениями, они в первых строках поиска по запросам, в них и размещала объявления. Еще делала таргетированную рекламу вк, возилась с ней долго (помнишь?)
Стандарт для тебя, по-моему, это оптимизация текстов с учетом запросов поисковых систем. В России ищут статистику в яндексе и в гугле. Где искать историю запросов для Эстонии - не подскажу. Надо ведь еще с учетом того, на каком языке запросы. Если тебя интересует русскоязычная аудитория - то на русском, конечно.

_________________
Я Маша, я здесь
Фотоотчет
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Картин(ка)ы жизни на Стабилизации
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 12:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Маша, спасибо! сайт оптимизировала с учетом запросов. Поищу, где у нас можно разместить рекламу и заведу страничку в вк .Алгоритм ясен)))

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Картин(ка)ы жизни на Стабилизации
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 12:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2013, 15:02
Сообщений: 2305

Не в сети
Ира, пожалуйста!
Еще сейчас модно в фейсбуке и в инстаграмме продвигать. А еще хорошо снимать короткие ролики с советами "как жить" и размещать на ютубе.

_________________
Я Маша, я здесь
Фотоотчет
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Картин(ка)ы жизни на Стабилизации
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 13:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Kartinka писал(а):
Ира, пожалуйста!
Еще сейчас модно в фейсбуке и в инстаграмме продвигать. А еще хорошо снимать короткие ролики с советами "как жить" и размещать на ютубе.

Это уже высший пилотаж))) Я до сих пор не могу понять логику фейсбука. Может меня испортил наш простецкий форум, но там все тааак сложно!

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Картин(ка)ы жизни на Стабилизации
СообщениеДобавлено: 01 фев 2015, 13:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2013, 23:16
Сообщений: 3095

Не в сети
Маш, :good: :training1: :Bravo: я даже сходила с велотренажора пыль смахнула :victory:

Вооот оно, ты про "Отель" написала и я вспомнила, чего хотела спросить! :sclerosis: Напомни, плиз, название сериала про молодых родителей(комедийный). Хочу своим детям подкинуть, а то днем с малым выспятся, а ночью не знают чем заняться :mosking: Пасибки заранее :Rose:

_________________
Мадам, включили б, что ли, габариты!
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Записки похудистки в 3D
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Картин(ка)ы жизни на Стабилизации
СообщениеДобавлено: 02 фев 2015, 16:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2013, 15:02
Сообщений: 2305

Не в сети
Милена Эн писал(а):
Напомни, плиз, название сериала про молодых родителей(комедийный)

Вот ты, Ален, спросила! Я ж эти сериалы поглощаю нон-стоп в режиме радио, и тут же забываю... Ща поищу, там Кристина Эпплгейт играет, да? Про этот я говорила?
"Всю ночь напролет", Up All Night.

_________________
Я Маша, я здесь
Фотоотчет
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1995 ]  На страницу Пред.  1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 200  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron