«Представьте, что вы находитесь в ситуации стресса, раздражения или скуки, и у вас возникает соблазн сорваться. Вы стоите перед холодильником или перед вами лежит шоколадный батончик. Вы чувствуете, что можете поддаться искушению, и хотели бы этого избежать. А, может, вы уже находитесь в процессе «преступления», у вас во рту квадратик шоколада или хрустящее печенье? Существует волшебное решение для обоих случаев – три глотка диетической колы (без сахара), которые следует медленно выпить», – поделился своим секретом Дюкан.
По его словам, важно постараться получить от этого процесса как можно больше удовольствия.
«И вы увидите – это работает!» – заключил диетолог.
