Чувствуешь себя хорошо? Отвесы идут! Организм молодой и здоровый, в пристрастиях к диетам не замечен лишнего веса много. Думаю, что ничего страшного в твоей скорости нет. Сейчас в спортзале начнешь набирать мышцы и вес приостановится.
Я бы дошла до веса рассчитанного Дю, закрепила бы доп. неделей и пошла на консолидацию ИМХО

Спасибо , буду смотреть думать советоваться!

-900 за последнюю неделю. Сейчас 94.7

Единственный момент после того , как пошёл в зал , на белковых днях иногда остаюсь после ужина голодным... Чего раньше замечено не было.... видимо перерасход энергии!(

Забавно. Недавно я посадил 1 человека на нашу диету. Кстати мужчину.

Сегодня как всегда пришёл покупать овощи на следующую пятидневку. В окей. Ну всяких мелочей докупил , кефир , колу , ветчину , яйца соевый соус , ну кучу всего .

За мной на ленту парень , примерно моего возраста выкладывал продукты.

Ни смотря на то что ни 1 , продукт не был такой как у меня , сейчас или обычно , то мне все продукты почему то оказались до боли знакомы. Даже огурцы с помидорами у нас были разные! у него не большие и крупные помидоры! а я ем длинноплодные и черри. Так вот я привычным взглядом окидывал каждый продукт, и осознал что все они подходят и мне. Спросив , Дюкан ли , Он ответил Дюкан. Очень интересно порой посмотреть в корзину такого же худельщика , особенно если она состоит из совсем других продуктов. Несколько из них я взял на примету , ибо не подозревал о их нахождении в окее. В основном много молочки 0 . где-то я видимо её не там смотрю .

2 продукта у меня вызвали небольшие сомнения и интерес.

1. сыровяленная говядина (если я правильно запомнил) там 10 % жира. Выглядит как бекон , запаенная.

2. Заливное из курицы и индейки. Выглядит как студень , только видимо из курицы и индейки!

Вопрос такое можно? Надеюсь кто-то ко мне заходит и ответит , боюсь опять идти к злой Тёте Тане!



Ну а вообще , посмотрев его продукты , отметил для себя. Очень много молочки. Я к примеру пью кефир , пол йогурта и из творога делаю соус. А у него пол корзины.

МНого много баночных морепродуктов. Я в принципе не ем их совсем , а у него было много.

И третье , не пропорционально много йогуртов 0 но с наполнителями. Просто если всех остальных продуктов на мой скромный взгляд дней на 5 , то 125 граммовых штучек йогуртов , штук 25. Или он злоупотребляет или закупился в прок!) .

1. Если брезаола то можно. Посмотри в поисковиках.
2. Если есть сахар, крахмал и т.д. из не разрешенных то нельзя. Смотри состав.

Погуглил! спасибо пойду сегодня искать в магазине!

С говядиной не получилось! сегодня как то пусто в том отделе было! нашёл всего 2 вещи! но в 1 была глюкоза в составе в другой мёд!((( Хнык.


Заливное купил.

Состав вода, мясо птицы , субпродукты куриные , желатин,соль , лук репчатый ,морковь, уксус ,чеснок , зелень петрушки , лаврушка ,специи , консерванты ....

понимаю что не самая полезная вещь! но если можно и окажется съедобной , то вполне удобно применимая

Привет, рада знакомству!
Ну вот и ты посадил ещё одного человека... Посмотрев на мои успехи, мой брат горел желанием у него 115 сейчас, а был около 130. Первые 15 гк худел почти год на спорте. Устал и сил нет. Вот тяну его сюда, как то пока ни как. Оказывается среди нас и мужчины есть.
Надо будет рассказать

Как называется это чудо? Сама хочу, но видела без допов только один раз
С говядиной вообще проблема везде сахар , а брезаолу привозили из Финляндии.

Вот как это выглядит

Фирма хрустальная снежинка.

Заливное ПО-ДЕРЕВЕНСКИ .

стоит около 50 р в окее.

В общем если откровенно я не остался в восторге. Да есть можно , да удобно что не надо готовить. Но я не фанат студня .