История похудения моего мужа )))

Я тут кусок говядинки разморозила, вот мозгую чтоб такое забацать.

Хе-хе))) Я тоже говядинку сейчас мариную в кефире на ночь :mosking:

Есть у меня ~~один могильничек~~ одна идея... не знаю, получится что путевое или нет... если получится съедобно - буду советовать... Но готовить буду завтра только :pardon:

да, я тоже.... я уже не в той кондиции... после тренака только горизонтальное положение с Басей под боком.
сейчас книжечку твою скачаю, и все :yes4:

баиньки

Krellione писал(а):
Привет, Леночка!
Вот у нас с тобой прям вкусы сходятся Я тоже люблю слоеные салаты, мне очень нравится разные варианты пробовать!
Именно в этом грибы не так уж и нужны, не мешают... Но и без них вполне вкусно)))

Кстати, Лен, нашла салат прикольный, очень хочу попробовать ТУТ. Может ты будешь первопроходцем? Поделишься мнением))) А?!
Насчет сыра... не питай иллюзий К сожалению, обезжиренные сыры на вкус ...ммм...какбЭ помягче сказать... Вообщем, любителям сыра их лучше на стол не подавать

Анюта, привет. :thank_you:

Вот салатик по ссылочке посмотрела, ну точно не буду первопроходцем, состав продуктов не мой совершенно.
Анюта, а у тебя с креветками нет опробованного рецептика салатика? До дюканства мне нравился рецептик салата с икрой мойвы, креветками и крабпалками. А сейчас без икры будет уже не то и без майонеза тоже.

Мужа твоего с отвесиком :good:

вы молодцы!

Krellione писал(а):Всем привет!

Не заходила несколько дней, но постараюсь исправиться.

У нас все хорошо, сегодня ровно три недели с начала диеты.

21 день, ЧБ
Анюта, привет! спасибоза советы и за рецепты, ....что могу сказать про вес и оъемы - у меня все очень пропорционально-если ушел 1 кг, значит и в талии уйдет 1см (условно), так что бешенного таяния объемов

Анюта, привет! спасибо за советы и за рецепты, ....что могу сказать про вес и оъемы - у меня все очень пропорционально-если ушел 1 кг, значит и в талии уйдет 1см (условно), так что бешенного таяния объемов у меня нет, но я вижу, что подтянулось мое тельце(хихихихи)))))

Анюта, привет.
Вот салатик по ссылочке посмотрела, ну точно не буду первопроходцем, состав продуктов не мой совершенно.

Эх... сорвалось *досадливо* ну и ладно :beee:

Просто я сама его пробовать ссу, вдруг невкусно получится :mosking:

Анюта, а у тебя с креветками нет опробованного рецептика салатика? До дюканства мне нравился рецептик салата с икрой мойвы, креветками и крабпалками. А сейчас без икры будет уже не то и без майонеза тоже.

Опробованного нет :dntknw:

Я к креветкам вообще равнодушна... Единственное, что могу посоветовать - это посмотреть в группах Дюкана в контакте...там просто кладезь суперских рецептов.
А еще вот ТУТ ...может понравится... Слоями, как ты любишь :ok:

Мужа твоего с отвесиком вы молодцы!

Спасибо

Правда сегодня вес стоит :pardon:

но я вижу, что подтянулось мое тельце(хихихихи)))))

Отлично

Дальше будет еще лучше :dance4:

Говяжьи рулетики с грибами

Рецепт позаимствован с сайта Анастасии Скрипкиной, переделан под нас, блюдо можно употреблять в БО дни на чередовании (из-за грибов... если вместо грибов использовать сыр, то можно и в ЧБ).

Ингредиенты:

- кусок говядины (у меня около 500 гр.);
- пачка замороженных грибов (у меня смесь из разных видов грибов 400 гр.);
- 1 луковица;
- 3 ст.ложки жидкого творога (у меня "Домик в деревне" 0,1%);
- 1 ст.ложка томатной пасты;
- соль, перец, специи (ваши любимые).

Приготовление:

Я порезала говядину на куски и замариновала на ночь в кефире, вы можете этого не делать.

Лук мелко порезать:

Грибы разморозить:

Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием в небольшом количестве воды лук и грибы, я еще сыпанула горсть специй для салатов и сушеный укроп (ну типа потушить), это начинка для рулетиков:

Мясо отбить, посолить, поперчить и помазать специями (я взяла специи "для говядины" и "мясо на углях" :smile3:

):

Не все кусочки получились такими симпатичными :mosking:

Выкладываем грибную начинку:

Сворачиваем рулетик и закрепляем зубочистками:

Выкладываем рулетики на противень:

Смешиваем творог и томатную пасту, добавляем чуть-чуть водички, чтобы консистенция соуса получилась вот такой:

Заливаем соусом рулеты и запекаем в духовке при температуре 180-200 градусов 30-40 минут.

Вуа-ля!

Бозе-бозе... они такие вышли нежные и вкусные, что я уже почти все сожрала :pardon:

А ведь готовила мужу любимому :girl_sad:

Приятного аппетита!
:Rose:

ААААААААААААААААААА, Анна! Что ты творишь???))))) тоже хочу вкусняшек!!!!!!!!!!!!! Выходи за меня замуж)))))

Рецепт прелесть. У меня как раз мяско размораживается, сегодня и приготовлю.
С отвесиком Вас. Как же на такой вкуснятине не похудеть.

Krellione писал(а):Говяжьи рулетики с грибами

Рецепт позаимствован с сайта Анастасии Скрипкиной, переделан под нас, блюдо можно употреблять в БО дни на чередовании (из-за грибов... если вместо грибов использовать сыр, то можно и в ЧБ).
Приятного аппетита!

Анюта приветик. Снова клевый рецепт. А у нас почти такое же блюдо, только курочка с лисичками, но в мультиварке запеченой (нет у меня духовки :cry:

).

Всем привет!

Сегодня
24 день, ЧБ
Вес мужа неизвестен, так как он в командировке.

Отличница писал(а):ААААААААААААААААААА, Анна! Что ты творишь???))))) тоже хочу вкусняшек!!!!!!!!!!!!! Выходи за меня замуж)))))

Ахахаха))) Приколистка :laugh3:

Они довольно просто делаются, попробуй. Я думала скреплять рулеты будет сложно, а оказалось легко)))

Tvingo писал(а):Рецепт прелесть. У меня как раз мяско размораживается, сегодня и приготовлю.
С отвесиком Вас. Как же на такой вкуснятине не похудеть.

Спасибо

Да-да, ешь и худеешь :mosking:

ElenaSever писал(а):Анюта приветик. Снова клевый рецепт. А у нас почти такое же блюдо, только курочка с лисичками, но в мультиварке запеченой (нет у меня духовки ).

Приветик, Леночка :friends:

Наверное, курочка даже повкуснее, чем говядина :good:

Хочу потом попробовать с курочкой, а начинку - ветчину и сыр :scratch_one-s_head:

А у меня мультиварки нет :pardon:

Но я консервативна, как старая бабка :sorry:

К чему привыкла, в том и готовлю. Да еще места и так мало на кухне..

История похудения моего мужа )))

Re: История похудения моего мужа )))

Re: История похудения моего мужа )))

Re: История похудения моего мужа )))

Re: История похудения моего мужа )))

Re: История похудения моего мужа )))

Re: История похудения моего мужа )))

Re: История похудения моего мужа )))

Re: История похудения моего мужа )))

Re: История похудения моего мужа )))

Re: История похудения моего мужа )))