Ленивые вареники без отрубей
творог «Домик в деревне» 0,2 %: 340 г (одна большая упаковка)
яйца: 2 шт. соевый изолят (ваниль): 3 ст. л. клейковина: 2 ст. л. сахарозаменитель: 3 табл. (растереть в порошок) соль: 1 щепотка Описание и способ приготовления:Очень сытное и быстрое в приготовлении блюдо. Из указанных ингридиентов получается 1-2 порции. В качестве добавки к готовому блюду использую мягкий творожок 0 % и сироп «Продуктовая аптека» без сахара.
До начала приготовления теста ставим кипятиться половину кастрюли воды. Смешиваем все указанные в рецепте ингредиенты, для получения оптимальной консистенции замешивать лучше руками. Из полученного теста делаем небольшие колбаски и разрезаем их на части (как на фото). Кусочки необходимо дополнительно сформировать руками, чуть обсыпанными протеином, чтобы были плотнее и не развалились при варке. Полученные кусочки кидаем в кипящую воду и варим 1-2 минуты после того, как они всплывут. Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (1)Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
|
|
Ответить